En este video, una nutricionista nos explica cuáles son los nutrientes que hay en los distintos alimentos, y qué nos aportan cada uno de ellos.
Ahora responde a las siguientes preguntas:
1.- ¿Cuántas raciones de proteinas necesitamos al día? ¿Qué producto aporta proteínas?
2.- ¿Por qué es peligroso comer mucho queso curado?
3.- ¿Hay que eliminar los hidratos de carbono de nuestra dieta?
4.- ¿Por qué es peligroso el consumo de alcohol?
1.- Son dos raciones al día.
ResponderEliminarCarnes, pescados, huevos y legumbres.
2.- Porque el queso curado es el queso con más calorias contiene y también es una grasa de origen animal y es saturada y nos puede subir el colesterol.
3.- No, solo hay que reducir el consumo de hidratos de carbono pepi no quitarlos.
4.- Es peligroso tomarlo porque cada gramo de alcohol lleva 7 calorias.
Grego 6º
1: Por que contiene mucha grasa y nos produce colesterol.
ResponderEliminar2: No, por que si no, no tenemos energía solamente hay que reducirlos.
3: Si por que aporta muchas calorías.
MANOLI TRUJILLO NARANJO
1: 2 raciones como de carnes,pescados y huevos.
ResponderEliminar2:Por que nos sube el colesterol
3:No hay que eliminar los hidratos de carbono,hay que reducir su consumo.
4:Por que solo nos aporta calorias.
Juan Carlos Guerrero Santos-Orejón
1. DOS RACIONES AL DIA. CARNES, PESCADOS Y HUEVOS
ResponderEliminar2. EL QUESO ES PELIGROSO POR QUE NOS VA A SUBIR EL COLESTEROL
3. NO HAY QUE ELIMINAR LOS HIDRATOS DE CARBONO POR QUE NOS APORTAN MUCHA ENERGIA ENTONCES SI LOS ELIMINAMOS NO TENDRIAMOS APENAS ENERGIA
4. POR QUE NOS APORTA 7 CALORIAS POR 100g CASI COMO LA GRASA
FRAN
1.Necesitamos tomar dos raciones de proteínas al día aproximadamente. Los productos que nos aporta más energía son la carne, el pescado y el huevo.
ResponderEliminar2.Es peligroso comer mucho queso curado porque cuanto más grasa tiene mas nos engorda y más nos sube el colesterol.
3.No debemos eliminarlos, tan solo los debemos poner en raciones moderadas, es decir no abusar mucho de esto.
4.El consumo de alcohol es peligroso porque nos aporta muchas calorías, ya que por un gramos de alcohol nos aporta siete calorías.
1. 2 raciones al día. Carne,pescado,huevos
ResponderEliminar2. por que tiene mucha grasa y por que es una grasa saturada por lo tanto nos va a subir el colesterol
3. No, por que es el alimento que mas energía nos va a dar solo hay que reducirlo
4.Por que el alcohol nos aporta muchas calorías,1 gramo de alcohol nos aporta 7 caloría
1.Necesitamos dos raciones al día.Y los productos que nos aportan energía son la carne, pescado y huevos.
ResponderEliminar2.Contra más curado más grasa entonces es una grasa de origen animal y es saturada por lo tanto nos sube el colesterol.
3. No hay que eliminarlos por que si quitamos los hidratos de carbono vamos a reducir mucho el valor calórico de nuestra alimentación.
4.Por que engorda mucho y aporta muchas calorías
1.2 racionas al dia de carne,pescado y huevo.
ResponderEliminar2.Es peligroso por que cuanto mas grasa tienes mas te sube el colesterol.
3.No debemos eliminarlos pero tanpoco hay que abusar de ellos.
4.Por que nos aporta muchas calorías.
1.Necesitamos 2 raciones al día de carne ,
ResponderEliminarpescado y huevo.
2.Si es un queso curado es peor y aporta más grasa y te sube el colesterol.
3.No debemos eliminarlos de nuestra dieta solo reducirlos.
4.por que nos aporta muchas calorías y también da mucho colesterol.
Sebás te he vuelto ha escibir el comentario porque el otro que te puse no está publicado .